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IL METODO
Seguire un corso di danza del ventre è un’occasione per accettare se stesse e divertirsi: la danza mediorientale infatti, non si affida a canoni fisici o estetici; è adatta a donne di tutte le età e corporature, e si acquisisce quasi naturalmente, come se già ci appartenesse.
Le lezioni si strutturano in una prima fase di riscaldamento per allungare i muscoli e avviare un processo di familiarità con il proprio corpo.
Segue una fase prettamente tecnica, basata su esercizi: ogni passo viene scomposto e analizzato a partire dalla forma di base, fino a raggiungere strutture di movimento più elaborate (proporzionate al livello del corso).
La parte finale della lezione prevede oltre al relax, un momento dedicato alla danza collettiva per sottolineare la coralità e sensibilizzare la collaborazione e il “comune sentire” tra compagne.
Il mio obiettivo è fornire una solida base tecnica che consenta, con il passare del tempo, consapevolezza corporea, flessibilità e capacità interpretative.
Vorrei trasmettere a ciascuna di voi la voglia di imparare all’insegna del benessere, il coraggio di superare i limiti personali con pazienza, ma soprattutto il piacere di danzare insieme alle altre donne, accantonato ogni spirito di competizione.
Orario provvisorio Corsi 2010- 2011
LUNEDI’
MEP Danza, Club Laguna Blu, Varese
INIZIO CORSI: LUNEDI’ 13 SETTEMBRE
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19.30 - 20.30 Principianti
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20.30 - 21.30 Intermedio 2
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21.30 – 22.30 Intermedio 3
MEP Danza By Francesca Russo presso
Club Laguna Blu, Via Garoni 7, Varese
cell. +39 338 129 47 44 dalle 16.00 alle 18.00
MARTEDI’
MEP Danza, Club Laguna Blu, Varese
- 18.30 – 19.30 Varesecorsi Principianti (dal 9 novembre)
- 19.30 – 20.30 Intermedio 1 (MARTEDI' 14 SETTEMBRE)
MEP Danza per Time for Dance, Buguggiate
INIZIO CORSI: MARTEDI’ 14 SETTEMBRE
- 20.45 – 21.45 Intermedio
- 21.45 – 22.45 Principianti
Scuola di danza Time for Dance Via Giovanni XXIII, Buguggiate (Va)
www.timefordance.it cell. +39 338.48 45 718 Alessandra Braga
MERCOLEDI’
MEP Danza per Scuola di Danza Ginnastica Educazione al Movimento Ass. Cult. Alessandra De Grandi, Luino (Va)
INIZIO CORSI: MERCOLEDI’ 29 SETTEMBRE
- 19.30 – 20.30 Principianti
- 20.30 – 21.45 Intermedio 2
Scuola di Danza Ginnastica Educazione al Movimento Ass. Cult.Alessandra De Grandi
Via Veneto, 18 Luino (Va) tel. 0332.536538
Nel corso dell’anno:
SEMINARI tematici sugli accessori nella Danza Orientale (velo, doppio velo, bastone, ali di Iside, spada).
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