IL METODO

Seguire un corso di danza del ventre è un’occasione per accettare se stesse e divertirsi: la danza mediorientale infatti, non si affida a canoni fisici o estetici; è adatta a donne di tutte le età e corporature, e si acquisisce quasi naturalmente, come se già ci appartenesse.

Il metodo di MEP Danza By Francesca Russo si basa su un programma didattico di semplice apprendimento, costruito sul passaggio di nozioni tecniche e di elementi di consapevolezza corporea.

Le lezioni si strutturano in una prima fase di riscaldamento per allungare i muscoli e avviare un processo di familiarità con il proprio corpo.
Segue una fase prettamente tecnica, basata su esercizi: ogni passo viene scomposto e analizzato a partire dalla forma di base, fino a raggiungere strutture di movimento più elaborate (proporzionate al livello del corso).
La parte finale della lezione prevede oltre al relax, un momento dedicato alla danza collettiva per sottolineare la coralità e sensibilizzare la collaborazione e il “comune sentire” tra compagne.

Il mio obiettivo è fornire una solida base tecnica che consenta, con il passare del tempo, consapevolezza corporea, flessibilità e capacità interpretative.
Vorrei trasmettere a ciascuna di voi la voglia di imparare all’insegna del benessere, il coraggio di superare i limiti personali con pazienza, ma soprattutto il piacere di danzare insieme alle altre donne, accantonato ogni spirito di competizione.

Orario provvisorio Corsi 2011- 2012

MEP Danza a.s.d. presso Club Laguna Blu, Via Garoni 7 Varese

Cell: 338 129 47 44 dalle 16.00 alle 18.00 

INIZIO CORSI: LUNEDI’ 12  SETTEMBRE

 LUNEDI’

• 9.00 - 10.00     Risveglio mattutino
• 18.30 - 19.30   Danza orientale dolce over 50
• 19.30 - 20.30   Principianti
• 20.30 - 22.00   Intermedio 3

MARTEDI'

• 17.00 - 18.00 Baby Bellydance - Danza del Ventre per bambine dai 6 anni
• 18.30 - 19.30 Principianti per VareseCorsi dall'8 novembre
• 19.30 - 20.30 Intermedio 1

• 20.30 - 21.30 Intermedio 2

   

 Iscrizioni online per il corso Principianti di VareseCorsi dal 31 agosto al 14 settembre! Clicca qui:iscrizionevaresecorsi.siavarese.org/ 

MERCOLEDI'

• 16.00 - 17. 00  Propedeutica alla danza e al movimento (dai 4 anni)

  Insegnante: Alessandra Braga (dalla scuola di danza Time for Dance)

 CORSI ESTERNI con Francesca Russo

MEP Danza per Time for Dance Buguggiate (Varese)

INIZIO CORSI: LUNEDI’ 12  SETTEMBRE

• LUNEDI'  16.00 - 17.00  Baby Bellydance - Danza del Ventre per bambine (dai 6 anni)

• GIOVEDI' 21.00 - 22.00 Avanzato

 Scuola di danza Time for Dance Via Giovanni XXIII, Buguggiate (Va)
www.timefordance.it  cell. +39 338.48 45 718 Alessandra Braga

MEP Danza per Scuola di Danza Ginnastica Educazione al Movimento Alessandra De Grandi a.s.d., Luino (Va)         

INIZIO CORSI: MERCOLEDI’ 21 SETTEMBRE

MERCOLEDI'

• 19.30 – 20.30  Principianti
• 20.30 – 21.45  Intermedio 

Scuola di Danza Ginnastica Educazione al Movimento Alessandra De Grandi a.s.d.
Via Veneto, 18 Luino (Va)  tel. 0332.536538