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Corsi di pilates matwork a Varese con Francesca Russo

Rafforziamo il nostro centro, impariamo a respirare, miglioriamo postura ed elasticità.

LUNEDÌ: 19.00 – 19.50 ( corso già attivo)

MERCOLEDÌ: 18.45 – 19.35
( I turno)
19.45- 20.35
( II turno)

GIOVEDÌ:18.00- 18.50

Le giornate di corso si attiveranno in moduli da 10 lezioni. Il corso del lunedì è già attivo ed è già possibile seguire la lezione gratuita.

LEZIONE di PROVA GRATUITA:

MERCOLEDÌ 27 SETTEMBRE
dalle 19.45 alle 20.35

Vi aspettiamo per la prova gratuita!

IMPORTANTE: Per partecipare alla lezione di prova è necessario scrivere un messaggio al numero: 338 129 47 44 o una mail a mepdanza@libero.it

Le lezioni si svolgono al Centro Shiatzu Hakusha in via Sabotino 11, Varese.


Stage di Danze Balcaniche con Cristina DUCI- Varese

Sabato 18 novembre dalle ore 15:30 alle ore 18:30

STAGE di DANZE POPOLARI INTERNAZIONALI (balcaniche e mediorientali) – PERCORSO BIMESTRALE
con CRISTINA DUCI

Siamo molto felici di annunciarvi questa stimolante nuova collaborazione, alla scoperta del mondo delle danze popolari internazionali.

Non abbiamo fatto una scelta casuale nell’individuare a chi affidare questo viaggio: a condurci sarà CRISTINA DUCI che dal 1994 si occupa di danze popolari internazionali, approfondendone cultura musicale e tradizioni con i migliori maestri.
Da molti anni è lei stessa insegnante apprezzata in Italia e all’estero per la sua cura, preparazione e abilità nello spiegare anche i movimenti più complessi.

Cosa faremo insieme?


“Danzare le Quattro Dignità”

Seminario di Danza Duende condotto da Alessandra Centonze eFrancesca Russo

DOMENICA 8 NOVEMBRE
dalle 10.00 alle 13.00

Costo: 45,00

presso il Club Laguna Blu Via Garoni 7, Varese

IMPORTANTE: Per partecipare al seminario è necessario scrivere una mail a @mepdanza@libero.it

“Mitezza, gioia, assenza di paura e imperscrutabilità.

Creiamo una danza semplice, allegra, coraggiosa e folle da danzare insieme non solo in questa occasione, ma ogni volta che vorremo evocare le qualità di Tigre, Leone, Garuda e Drago “.